CrossFit é um treino funcional e intenso que combina força, resistência e agilidade para melhorar o condicionamento físico geral.
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Jiu-jitsu é uma arte marcial focada em defesa pessoal, alavancas e imobilizações, usando a técnica para vencer a força.
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Aqui, acreditamos que o movimento transforma vidas — em qualquer idade. Somos uma academia de CrossFit funcional que vai além do treino: oferecemos um ambiente familiar, acolhedor e cheio de energia positiva para que você se sinta em casa desde o primeiro dia.
Nosso espaço foi criado para receber pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento. Não importa se você está começando agora ou se já treina há anos — na Box Mandacaru, cada conquista é celebrada, cada desafio é compartilhado, e cada aluno faz parte da nossa comunidade.
